كيف تتعلم أي لغة في المنزل أثناء وباء COVID-19 العالمي
 |
| كيف تتعلم لغة في المنزل أثناء الوباء العالمي |
تسبب الوباء العالمي الذي يجتاح المجتمعات في جميع أنحاء العالم في إحداث مزيج من الذعر والخوف والارتباك والقلق. وترك معظم الدول إما في حالة إغلاق أو تخضع لتدابير التباعد الاجتماعي الصارمة ، مما جعل معظم الشعوب تعاني من ضغوط شديدة ومجموعة متنوعة من المشاعر بسبب العيش في وضع غير مألوف.
قد يؤدي البقاء في المنزل في عزلة إلى الشعور بالقلق والأرق والملل لدى البعض ، خاصةً مع أولئك الذين ينجحون في العلاقات الاجتماعية. ومع ذلك ، فإن تعلم لغة أجنبية يمكن أن يعزز صحتك العقلية. تابع القراءة للحصول على نصائح مفصلة حول كيفية تعلم اللغة أثناء إقامتك في المنزل أثناء COVID-19.
التحديات التي يفرضها الوباء العالمي
بدأ COVID-19 لأول مرة في الصين في ديسمبر 2019 قبل أن ينتشر إلى بقية العالم. في الوقت الحالي ، اعتبارًا من 23 أبريل من العام الماضي ، وحاليا هناك ملايين الحالات المصابة ب COVID-19 اضافتا الى مئات الالاف الوفيات على مستوى العالم ، ومن المرجح أن تستمر الحالات في الارتفاع في المستقبل غير المنظور.
فيما يلي لمحة علمية على كيفية تطور الفيروس التاجي
يعد الفيروس التاجي مجموعة فيروسية كبيرة. تدعى "فيروس كورونا" و يظهر جُسيم الفيروس تحت المجهر الإلكتروني ، مع نتوءات شوكية صغيرة وهي بروتينات تمتد من الشكل الدائري المركزي ، بحيث يشبه الشمس مع أشعة ("هالة"). بعضها ليس خطيرا. ومع ذلك ، فإن COVID-19 معدي وقاتل.
يحتوي فيروس SARS-CoV2 على "فيروسات الحمض النووي الريبي أحادية السلسلة الطويلة كمادة وراثية" ، و "يمكن لشريط الحمض النووي الريبي الطويل الفردي أن يتحور بسهولة".
يعكس تفشي COVID-19 كوارث فيروسية سابقة مثل السارس (متلازمة الجهاز التنفسي الحادة الوخيمة) في عام 2002 ، ومتلازمة الشرق الأوسط التنفسية (متلازمة الشرق الأوسط التنفسية) في عام 2014 ، و إيبولا من 2013-2016. على الرغم من أن أيا من هؤلاء لم يعتبر جائحة عالمي.
عندما يشق الفيروس طريقه إلى خلية المضيف ، تنتهي اللعبة لأن الخلايا غير المصابة تترابط مع الخلايا المصابة ، مما يسمح للفيروس بالانتشار عبر الجسم سراً. في حالات نادرة ، يمكن أن ينتقل الفيروس التاجي ويتحول من حيوان إلى إنسان ، وهو ما يُعرف باسم "حدث غير مباشر". من المحتمل أن تكون هذه هي الطريقة الأولى التي أصاب بها COVID-19 الأشخاص.
قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض البرد الخفيف للغاية ، بينما قد يصاب البعض الآخر بحمى شديدة وصعوبة في التنفس (مشاكل في الجهاز التنفسي). ومع ذلك ، لا يوجد لقاح ولا أدوية علاجية لـ COVID-19. تعتمد معدلات الشفاء للمصابين على جهاز المناعة الخاص بهم ، على الرغم من أن بعض الطرق البديلة مثل الطب الصيني التقليدي والوخز بالإبر يمكن أن تساعد.
لسوء الحظ ، يمكن أن يظل COVID-19 في الهواء لمدة تصل إلى ثلاث ساعات ، وهذا هو السبب في أنه من الضروري ارتداء قناع عند التسوق ، وتغطية فمك عند العطس ، والبقاء بعيدًا عن الآخرين بمقدار ستة أقدام.
لجعل الأمور أسوأ ، يمكن للفيروس أن يعيش على الأسطح لمدة 72 ساعة تقريبًا ، لذلك من الضروري ارتداء القفازات عند التسوق ، وتعقيم وتنظيف المنتجات التي تشتريها ، وغسل يديك لمدة 22 ثانية على الأقل في كل مرة.
في الطب ، تشير فترة الحضانة إلى الوقت من لحظة التعرض لغزو عامل معدي ، مما يجعلك مضيفًا مصابًا. في النهاية ، ستظهر علامات وأعراض المرض في المضيف.
على سبيل المثال ، فترة حضانة جدري الماء هي 14-16 يومًا. يمكن أن تصل فترة حضانة COVID-19 إلى 3 أيام ، ولكنها قد تستمر أيضًا لفترة أطول. في بعض الحالات ، لا تظهر الأعراض على الشخص المكشوف إلا بعد مرور 27 يومًا.
كما ترون ، ينتشر الفيروس القاتل بسهولة ويظهر علامات محدودة على التباطؤ ، ولكن إحدى الطرق التي يمكننا بها المساعدة في تسطيح منحنيات النمو والموت هي التباعد الاجتماعي ، والبقاء في المنزل ، والعزلة. يُطلق على هذا النهج اسم "تأمين المدينة" و "تأمين الدولة" وحتى "إغلاق الدولة".
بصفتي منفتحًا ، أتفهم بالتأكيد ما قد يشعر به بعضكم من قلق وقلق وملل بسبب الإغلاق الصارم أو تدابير التباعد الاجتماعي ، ولكن هناك طرقًا إبداعية وماكرة للمساعدة في تعزيز صحتك العقلية ومعنوياتك بشكل عام. هل يمكنك تخمين نشاط واحد بسيط ولكنه فعال يمكن أن يساعدك؟ تعلم لغة في المنزل!
كيف يمكن لتعلم لغة جديدة أثناء البقاء في المنزل أن يفيد صحتك العقلية
بشكل عام ، تعلم لغة جديدة يمكن أن يفيد الدماغ بعدة طرق! اكتشفت بعض الأبحاث أن التحدث بلغة أخرى غير لغتك الأم يمكن أن يؤخر الخرف لمدة خمس سنوات ويمكن أن يساعدك على التعافي بسرعة من السكتة الدماغية.
ليس هذا فقط ، ولكن الأشخاص الذين يتحدثون لغتين. يمكن أن يتغلبوا على التدهور المعرفي. و يشير أحد المصادر إلى أن "الأشخاص الأكبر سنًا الذين يتحدثون لغتين يتمتعون بذاكرة محسنة وتحكم تنفيذي مقارنة بالأشخاص الأكبر سنًا الذين يتحدثون لغة واحدة فقط ، مما قد يؤدي إلى فوائد صحية لاتعد ولا تحصى، فلماذا لا تبدأ الآن؟
كفى من الفوائد الواسعة. يعيث COVID-19 فسادًا في صحتنا الجسدية واقتصادنا وصحتنا العقلية. بينما قد لا نكون قادرين على التحكم في مصير الاقتصاد ، يمكننا محاولة رفع معنوياتنا من خلال تعلم لغة جديدة!
ملحوظة:
أتفهم بالتأكيد أن هذه قد لا تكون الطريقة المثالية لتعزيز صحتك. إنه لأمر رائع تمامًا الجلوس وقراءة الكتب والاسترخاء ومشاهدة Netflix والاستماع إلى الموسيقى وغيرها من الأنشطة - أفعل ذلك كثيرًا أيضًا.
كتبت إحدى المقالات التي تصف فوائد ومزايا تعلم اللغة: "عندما شرعنا في تحقيق شيء ما وإيجاد النجاح ، فإنه يعزز مستويات الثقة لدينا - مهما كان النجاح ضئيلًا." حتى الدردشة مع شخص ما عبر الإنترنت بلغة مختلفة أو نطق كلمة جديدة بشكل غير متوقع يمكن أن تفعل المعجزات لثقتك بنفسك.
يمكن للشعور بالإنتاجية والسعي نحو هدف أن يعزز مزاجك أيضًا ويساعد على إبقاء عقلك في حالة جيدة أيضًا.
كيف تتعلم لغة في المنزل أثناء الوباء العالمي
1. تعلم من خلال الطهي
صحيح! ابحث عن بعض الوصفات عبر الإنترنت بأي لغة تريد تعلمها.
ستساعد قائمة المكونات على توسيع مفرداتك ليس فقط في الطعام ولكن بمصطلحات وكلمات غريبة لم تسمع بها من قبل!
يمكن أن يساعدك القيام بشيء ما أثناء تعلم كلمات جديدة على الحفظ بشكل أفضل أيضًا. في النهاية ، قد يدفع فن الطهي إحساسك بالإنتاجية أيضًا ، مما قد يؤدي إلى مزاج أفضل وشعور أعلى بتقدير الذات!
2. تعلم من خلال وسائل الإعلام
أجبر الوباء العالمي معظمنا على الاسترخاء في المنزل ، مما أدى إلى زيادة استخدام وسائل الإعلام ، سواء كان ذلك من خلال الاستماع إلى الموسيقى والبودكاست أو مشاهدة الأفلام والبرامج التلفزيونية.
فلماذا لا تتعلم أو تدرس لغة أثناء مشاهدتك لقنوات أجنبية المفضلة لديك أو تحاول الرقص على أغنية ذات كلمات أجنبية؟
يمكّنك الاستماع إلى الموسيقى باللغة التي تريدها من فهم المزيد من التعبيرات غير الرسمية التي قد لا تتعلمها في الفصل أو في مكان رسمي. يساعد في البحث عن كلمات الأغاني وترجمتها. يعد غناء الأغاني من أفضل الأدوات التعليمية المستخدمة للأطفال ، فلماذا لا يستخدم الكبار هذه التقنية أيضًا؟
بالإضافة إلى ذلك ، يجبرك الغناء على تمرين عضلات ذاكرتك ، لذلك ستتذكر عبارات جديدة في أسرع وقت. يمكن أن تعزز ملفات البودكاست أيضًا مهارات الاستماع لديك وتعرفك على اللهجات - يمكن لمتعلمي اللغة الأكثر تقدمًا استخدام هذه الأداة.
يمكن أن تساعد مشاهدة الأفلام والبرامج التلفزيونية كثيرًا أيضًا. إذا كنت على دراية جيدة باللغة ، فقد وجدت بعض الدراسات أنه من الفعال مشاهدة العرض واستخدام ترجمات باللغة الأجنبية ، ولكن إذا كنت تتعلم فقط ، فابدأ بترجمات باللغة الأجنبية ولكن شاهد بلغتك الأم لسان.
إقراء أيضا
3. اختبر نفسك ببطاقات الورقية الممتعة
اخرج تلك البطاقات التعليمية وخصص لها وقتًا لاختبار نفسك! قد يجد البعض منكم هذا مملاً ولكن تخيل الجلوس في الخارج في الفناء الخلفي الخاص بك أو في الشرفة الخاصة بك بينما تلمع الشمس. يُعد هدا الاختبار الذاتي، أسلوبًا رائعًا لتقوية الذاكرة.
إليك بعض التطبيقات التي تقوم على نفس طريقة الفلاش كارد:
1_ تطبيق AnkiApp Flashcards
3_ تطبيق Cram
4. انضم إلى منصات تعلم اللغات
الإنترنت تلعب دورًا كبيرًا في تطوير الأساليب والمفاهيم التعليمية ، لأن التعليم عن بعد عبر الإنترنت (التعليم أون لاين) أصبح من أهم الأساليب التعليمية خاصتا في مثل هده الظروف (انتشار وباء COVID-19) ، وقد تم إنشاء معاهد بحثية وكليات ومؤسسات تعليمية كبيرة عبر الانترنيت تعرف باسم المنصات التعليمية، وخدماتها الرئيسية انها تعلم عن بعد دون الحاجة للتنقل. يمكنك الرجوع إلى هذه المقالة التي قدمنا لك خلالها العديد من المواقع والأنظمة التعليمية المجانية لتستكشفها بنفسك: أفضل منصات إلكترونية تفاعلية لتعلُم اللغات الأجنبية مجانًا
5. البحث عن شريك تبادل لغة أجنبية
تحدثنا في احدى المقالات السابقة ( تعلم اللغة الإنجليزية مع شريك محادثة اون لاين ) عن مدى أهمية الحصول على شريك محادثة في تعلم اللغات، ادن لمادا لا نستغل أوقات مكوتنا في المنزل واستغلال الوسائل المتاحة لنا في إيجاد من يمكنه مساعدتنا في تطوير مهاراتنا في التواصل مع اطرف أخرى.
قد يساعدك قضاء الوقت في تعلم لغة والتفاعل مع خبير أو شريك تبادل لغة عبر الإنترنت في تخفيف آلام العزلة والقلق قليلاً فقط من خلال تعزيز ثقتك بنفسك ، وتزويدك بالشعور المجزي بالإنتاجية ، ورفع مستوى قدراتك.